Ginger Queen Smoothie

ginger queen smoothie

The first smoothie of our rainbow smoothie series is the "Ginger Queen". As her name already tells you there is lots of ginger in this drink. Together with some orange juice it acts as a stimulant, which is vital during these dark and cold January days.


Der erste Smoothie von unserer Regenbogen-Smoothie Serie ist die ''Ingwer Königin". Wie der Name bereits verrät enthält dieses Getränk jede Menge Ingwer. Gemeinsam mit etwas Orangensaft gibt er dir den nötigen Energiekick, den du vor allem in den kalten Monaten brauchst.

ginger queen smoothie

Ingredients:

2 oranges

1 apple

ginger, fresh

400 ml water

Zutaten:

2 Orangen

1 Apfel

Ingwer, frisch

400 ml Wasser

ginger queen

Squeeze the oranges, then peel the ginger and grate it (I grated about 2 teaspoons, but you can always add a little more or less). Cut the apples into pieces (leave the peel on). Now take the orange juice, grated ginger, apple pieces and water and blend it very well. Use either an electric blender or a hand-held blender. You can strain the smoothie through a sieve if you think there's too much pulp. Enjoy the "Ginger Queen"!


Presse die Orangen, dann schäle den Ingwer und reibe ihn auf einer Reibe (ich habe ca. 2 Esslöffel voll gerieben aber du kannst natürlich mehr oder weniger verwenden). Schneide dann die Äpfel in Stücke (aber schäle sie nicht). Nimm nun den Orangensaft, geriebenen Ingwer, Apfelstücke und Wasser und püriere alles gut. Du kannst den Smoothie entweder mit einem Standmixer oder mit einem Stabmixer pürieren. Sollte der Smoothie deiner Meinung nach zu viel Fruchtfleisch enthalten, kannst du ihn durch ein Sieb gießen. Genieße deine "Ingwer Königin"!

ginger queen smoothie

By Natascha, January 8th 2017