Energy Boost Smoothie

This is a really cool energy boost smoothie with ginger, lemon and orange. Just perfect if you need a natural, healthy energy boost that gives you the energy and vitamins to get you through the day.

Ingredients:

2 lemons

5 oranges (I used blood oranges)

50ml water

a piece of ginger

 

Squeeze the lemons and oranges. Cut the ginger into really small pieces. If you are not used to eat ginger a lot I recommend you to start by putting a really small piece of it to your smoothie, because the taste is really intense. Now put everything together and mix it very well with a stand or hand mixer. Enjoy your energy boost!

 


 

Ich habe hier einen wirklich coolen Enegiekick-Smoothie mit Orangen, Zitronen und Ingwer für dich. Einfach perfekt, wenn du einen natürlichen und gesunden Energiekick brauchst der dir die nötige Energie und Vitamine gibt um dich durch den Tag zu bringen.

Zutaten:

2 Zitronen

5 Orangen (ich habe Blutorangen verwendet)

50ml Wasser

ein Stück Ingwer

 

Presse die Zitronen und Orangen und schneide den Ingwer in sehr kleine Stücke. Wenn du es nicht gewöhnt bist oft Ingwer zu essen, dann empfehle ich dir sehr vorsichtig damit umzugehen da der Geschmack sehr intensiv ist. Gib zu Beginn besser nur ein sehr kleines Stück Ingwer in deinen Smoothie. Gib dann alle Zutaten zusammen und mixe sie mit einem Hand- oder Standmixer. Genieße deinen Energiekick!

 

By Natascha, February 22nd 2017

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